Aikido is een krijgskunst uit Japan.
Aikido leert je om te gaan met de krachten die er zijn en om te gaan met elkaar, zonder dat het om winnen of verliezen gaat. Aikido gaat over jezelf zijn, verbonden met je eigen kern, en tegelijkertijd in verbinding zijn met alles om je heen. Aikido gaat over stevig op de grond staan en vanuit ontspanning en balans de dingen aangaan. Over dynamisch bewegen met wat er is. Over persoonlijk meesterschap en levenslang leren.
Ik gebruik de principes en lessen van ki-aikido in mijn coaching en trainingen.
Ook het fysiek ervaren van aikido is daarbij mogelijk. Zo kan je via oefeningen ervaren hoe je bij jezelf, en in balans blijft. Dat je krachtiger bent dan je denkt, en wat je zoal kan met krachten van buitenaf.
Mijn ervaring is dat voor een team of groep een aikido workshop een mooie bijdrage kan zijn en een originele insteek in de training en ontwikkeling van communicatie en samenwerking.
Een korte demonstratie van vergevorderde aikido door Guiseppe Ruglioni. Dit soort oefeningen zullen we niet doen, de "sense" van Aikido is wel te ervaren.
https://www.youtube.com/watch?v=MWjo6wn6cE8